@Saraicedeno 18 January 2022

Les cuento que tengo dias durmiendo poco, en parte a las preocupaciones (ojo, no es por el becehache) Investigando que técnicas puedo implementar para poder conciliar un sueño profundo. He encontrado algunas curiosidades que quise compartir con ustedes. Es probable que hayan escuchado a una persona decir, me despertaron cuando estaba en el primer sueño, o cuando alguien duerme mucho en forma exagerada, le dicen, va en el quinto sueño. Bueno esas expresiones vienen de la edad media, en esa época las personas tenían un patron de sueño un tanto particular, estaba dividido en 2 fases, las personas dormían desde cierta hora hasta la media noche, se despertaban voluntariamente, realizaban diversos oficios como vigilar los animales, avivar el fuego de las chimeneas, comer. Despues volvían a acostarse hasta el amanecer o la mañana. Dicha practica se mantuvo hasta la Revolución Industrial. Otro dato que me dio escalofrío😬 y agradezco haber nacido en esta época, es que las camas eran colectivas. Eran echas de paja y trapos, en ellas habitaban los chinches, piojos, pulgas, la familia, la visita, los sirvientes e incluso extraños🙃, asi que no habia intimidad, una locura. Imagenes tomadas de pixabay.com