@Rimo
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圖文不符，好想吃烤雞。 - 最近狀態真心不是普通糟。 雖然每次感覺自己想法往負面跑的時候就會想辦法轉移注意力不去想了。 最近可能太陽沒曬夠、運動量不足、睡眠也不正常也幾乎只睡一兩個小時吧，腦袋整個怪怪的(？) 吃個止痛藥再來睡了，午安各位。
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23 comments
我狀態也好糟 還失眠QQ 4.5點才睡著 8點上班 覺得裡裡外外像是被掏空
辛苦了QQ
這個春雞我也想吃，好可口
真的好吃，不過有點鹹
只睡一兩個小時真的母湯QQ
最近醒來都會想吐@@
保重阿... 看要不要請個假多睡幾天 如果都睡不著真的要去檢查一 下了 一天只有一兩個小時身體會來不及休息
應該是熬夜的後遺症 感覺是要好好調作息了，我的睡眠債利息真的有點太多xD
熬太久身體好像會有種忘記怎麼正常入眠的感覺 真的不行的話再找找看食品或藥物輔助~ 剛好我親戚最近在看睡眠門診，掛一堆儀器睡覺做睡眠檢查XD
最近覺得吃藥還蠻好睡的(？ 不過我覺得最近天氣太熱也有關係 我被熱醒好幾次
他就是吃安眠藥還睡不著，才需要做全套檢查 熱醒是正常的，不過這也是一定要解決，不然永遠睡不飽QQ
你親戚感覺是壓力太大吧？ 辛苦了
他身體作息本來就很不健康，再加上家族體質 咦? 怎麼好像再說我自己XDD 不過你真的要好好保重欸，不睡覺會變成其它身體的問題都一直累積沒有減緩 現在還不到25可能還沒事，再過幾年就不好說了@@
總覺得過20就頗有感的orz
只能圖片支援了XD
焚膏繼晷不睡覺易精盡人亡QQ 擁有規律的睡眠休息，才能擁有事倍功半專注的注意力 適時運動一下轉換心情，早日拋開煩惱，大大加U ！> <
謝謝erika大大～
才睡一兩個小時應該是影響最大的，長期熬夜的話會對身體有傷害，還是建議好好休息一下
有感受到影響超大的(T_T)
我最近狀態也不太好 一起加油> < 如果影響到睡眠 希望你能放下煩惱 哪怕是假裝逃避也沒關係~ 都做一些能讓你放鬆的事 把煩惱時間集中在白天 晚上盡情廢XDD
逃避問題反而壓力更大，也算是因為這樣才焦慮的XDDDD
那我比較廢哈哈哈 逃避的話是把問題丟給未來 確實會焦慮沒錯 但有時候會覺得 能活在快樂的當下更重要XDD
幾乎沒辦法享受快樂xDDD 我比較神經質(？)，沒解決問題會一直繃在那。