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各位噪友晚安～ 好奇問一下大家有沒有調時差的好方法~？ 羨慕能夠隨時隨地睡覺的主子 試過白天熬一整天晚上正常時間睡覺，結果天黑後我精神越來越好…囧… 其實我白天的精神狀況很看我有沒有事要忙，如果有事情我基本上不會想睡覺的。 最近越睡越晚，睡覺的時間也越來越短，目前是固定睡滿三小時就醒了，但身體狀態看起來不能說挺健康的，上次看中醫還被醫生罵QQ 不過我的狀況好像只有去看睡眠門診才有解了Orz

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