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https://health.ltn.com.tw/article/paper/1458023 宅在家沒曬太陽 適度補充維他命D 2021/07/01 05:30 防疫在家的噪友們，應該也有不少困擾和煩惱。 如果可能，還是要花點時間運動，和曬太陽。 小朋友曬了會跟植物一樣長大一號。 大人曬了可以減少老人癡呆和憂鬱的負面能量。 讓身體認識依循大自然作息，需要太陽的正面能量補充補充。 早安，快樂星期五！