@Pikot 8 November 2021 more from that month

Hello NFSFG magandang hapon☺ Share ko lang tong pagwoworkout ko, actually mag dadalawang taon na akong nagwoworkout, 2yrs ago, may plus diet pa yan, di ako nagra rice ng lunch and gabi for almost a year, and yes epektibo naman, naglose naman ako, pero na trigger yung bato ko sa gallbladder, kasi more on meat ako noon, kaya to cut it shorter, naospital ako at tinanggal yung gallbladder ko, so after a month ng operation ko bumalik ako sa pag eexercise and hindi na ako nagdadiet, I eat whatever i want, pero di ko tinigilan ang exercise😊 ngayon nga nadagdagan ako ng timbang pero for me okay lang,hehe basta di na tulad ng dati na may excess yung par ng pinaglolock ng bra natin? Hehe basta sobra pa rin timbang ko😅