@Paula86 7 July 2021

La peor pesadilla: Paralisis del sueño Todo estaba bien, tenía otros planes a la hora de ir a la cama. Relajarme e intentar hacer un viaje astral. Hacia tiempo no tenía esa sensación maravillosa de poder volar y estaba esperanzada de poder lograrlo. Me sentía relajada y liviana, ya era hora de salir. Abro los ojos y me encuentro aun en la cama. Pense que me había apurado, asi que iba a acomodarme para intentarlo otra vez. Mi sorpresa fue mayor cuando me di cuenta que no podía moverme. Intente gritar pero no podía emitir ningún sonido. La parálisis de sueño se debe a que no despertamos del todo y quedamos atrapados entre el sueño y la vigilia. Parece que estamos despiertos y todo alrededor luce real, pero en realidad aún estamos soñando. Los síntomas son: ✅ Aceleracion cardíaca, parece que el corazón se va a salir del pecho. ✅ Escalofrios. ✅ La sensación de no estar solo y ver sombras. De la lista, la peor es la última, en mi caso escuchaba pasos que al momento de intentar moverme o gritar, se escuchaban como se acercaba cada vez mas rápido. No tenía otra opción, cerré los ojos e intenté calmarme. Los pasos se escuchaban más lejos y me desperté, pero ahora en un sueño. Le contaba a mi mamá la experiencia que había tenido y al salir de la casa, algo no estaba bien. Era otro lugar diferente, me dije: "Esta no es mi casa" y ahí desperté. Pero esta vez, si podía moverme y hablar. No es la primera vez que tengo parálisis del sueño, ya me ha pasado en otras ocasiones, pero en ese momento de miedo no logro pensar en otra cosa y olvido que solo debo relajarme y respirar tranquila. Esperare un par de días antes de volver a tratar de hacer un viaje astral, pero estoy segura que la próxima vez que lo intente, lo voy a conseguir.