多增進消化,喝益生菌不錯 雖然要開始進行吃東西的限制,不過嘴饞一下還是可以的吧 買了臭豆腐跟香香雞~~接下來的日子可能只有肉跟菜跟蛋陪我 要大幅降低澱粉的攝取量,才可以改善飲食上的熱量增加 阿~~臭豆腐果然還是要配泡菜~~~
多增進消化,喝益生菌不錯 雖然要開始進行吃東西的限制,不過嘴饞一下還是可以的吧 買了臭豆腐跟香香雞~~接下來的日子可能只有肉跟菜跟蛋陪我 要大幅降低澱粉的攝取量,才可以改善飲食上的熱量增加 阿~~臭豆腐果然還是要配泡菜~~~
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2 comments
有經驗的話要減三公斤應該很快,加油~
記得看一下多多的含糖量 QQ