@POKESEASON
昨晚大失眠，十點上床睡覺一直翻來翻去 又一直起床尿尿，翻到快四點先在客廳小睡一下 然後才回房間睡 腦中好多煩惱的事情，出國的事情，疫情的事情 家裡的事情，另一半的事情 突然全部一口氣通通衝上腦海 每個都好難應對，都帶有點恐懼 吃了舒眠藥還一整夜睡不著的狀況幾乎沒怎麼發生過 好險今天主管不在，進公司沒多久就趴在桌子上小瞇一下 恢復了一點元氣，也思考著如何排解這些問題 有些事情也不是心想就事成，只能希望時間能給我解答 要放假了，要開心一點才是
21 comments
睡覺的時候還是盡量讓腦袋放空比較好入眠吧，不然腦袋一直在運作的狀況下真的會不太好入睡
對阿 平常都會讓自己盡量不去想 但通通一股腦衝來的時候真的很痛苦
生活還是簡單點好，不重要的事就該放一邊的
哈 生活就是息息相關阿
有心事真的很難好睡，慢慢排解，不要累到自己
關關難過關關過
這種感覺真的會壓的人喘不過氣~~加油
努力加油
看來是心理壓力太多了
真的，自從我爸生病開始，我也跟著病了
昨天晚上天氣不穩定，我也大失眠QAQ
昨天就是冷氣要不要調低一度的抉擇
你是有恐慌症嗎XD，睡不著的解法建議就是起來打電動打到想睡就能睡著了
我有一想就到外太空症，本來有想打電動 但怕越打越嗨更睡不著就不敢了
有些事煩惱再多也沒辦法解決，之前幫大大占卜時就說過要去適應危險，如果失眠的情況沒改善的話可以考慮去看醫生
這兩天放假應該狀況可以改善很多 要給自己舒緩的空間
事情一起來真的讓人壓抑😖
對阿 腦袋一直在想怎麼解決又無能為力
狼牙棒借你@@
把自己敲暈嗎
沒錯!又方便又快速!!成本又低(X)