@Osmanrez
Hace unos días atrás estuve de cumpleaños!!! Y pues como ya lo había comentado antes no soy de celebrarlo mucho!!!! No porque le tenga miedo a la edad, porque soy de los que piensan que con cada año se voy aprendiendo algo, aunque a veces dudo de esa teoría jajajaja. Lo cierto es que llegué a los 42 ruedas (Años) debo decir que éste año que pasó ha sido bastante bueno en lo personal, laboral y familiar, he madurado en algunos aspectos, en otros sigo igual de inmaduro, creo que ya eso no tiene remedio. He tomado conciencia de algunas cosas... la salud, gracias a dios esta bien, todo bajo control y normal, uno que otro achaque pero son vainas de la edad!!!! Pero si decidí prestarle más atención a mí estado físico, que es algo a lo que nunca le he prestado demasiada. Siempre he sido gordo, eso es uno de los grandes atributos que tengo jajajaja. Pero decidí por primera vez en mi vida en enfocarme en perder algo, que creo ya con 42 ruedas podría comenzar a causar algunos contratiempos. Hace poco más de 1 mes comencé con rutinas de ejercicios y a cuidar lo que cómo y aunque no soy de esos que comen mucho o comida chatarra ya que en mi casa producimos gran parte de los alimentos que consumimos, pero si algunas cosas que no eran lo más recomendable. Para mi sorpresa me amolde rápido, no me ha costado tanto hacer ejercicios, es más hasta me gusta aparte de sentirme con más más energía y ese tiempo me sirve para ordenar algunas ideas. No se cuanto peso he perdido pero ya es notable, me he vuelto a poner franelas y pantalones que hace tiempo no entraba ni con mantequilla, la resistencia es más y el cuerpo comienza a mostrar huesos y músculos que no sabía que tenía jajajaja Así que nunca es tarde para enfocarse en hacer cambios, sea cual sea, solo es cuestión de arrancar y hacerlo. Les dejo una foto que me tomé en mi cumpleaños 41 y la otra de este año, ustedes dirán si notan alguna diferencia. Pd. La de cuerpo completo viene para el próximo mes jajajajaja.
32 comments
Hola...en una te ves mas gordito. Felicidades por tu cumpleaños. Casi no entro por aquí, me gustaría entender más. Para poder dejar comentarios a los amigos que estoy suscrita ellos deben seguirme a mí también o como es la cuestión!? Porque en algunos no me da la opción. Deseo que estés pasando una buena noche. Yo soy Lelys ❤️
Hola Lelys, como estas??? Que bueno verte por acá!!! Pues tampoco es que pase mucho poe aqui pero si haybquebestar auactoto para poder comentar, la verdad no es muy complicado, es sencillo a medida que la uses le vas agarrando el hilo. Debes poner la dirección de la billetera para que te llegué los propinas. Gracias por tus felicitaciones, me alegra tenerte por acá, un abrazo.
Ah, no recuerdo si ya coloqué la dirección de la billetera. Déjame verificar. Gracias.
Siempre a la orden, cualquier duda me puedes escribir que con gusto te ayudo.
Listo. Ya Verifiqué. Espero recibir muchos donativos...jejeje. Que pases linda noche.
Jejejeee que asi sea, no es mucho pero si llega alguito por allí!!!! Igual para ti feliz noche
Bueno, dice que no sabremos quienes nos envían, por si acaso gracias 😁🥂🙋
Jajajajaajajaja. Asi es nonse sabe igual la plataforma da propinas asi que es un poco de todos jejejje
Verdad!? Estaré más atenta en ver las billeteras. Aquí no hay esas mismas reglas de noise.cash o si? Sobre los emoticones, cantidad de palabras y eso. La verdad es que no he investigado tanto.
Si hay donaciones!!! Pues no sabria decir sobre los emoticones no los uso,yo la uso igual que noise.cash sigo la mismas regls por si acaso.
Está bien. Te agradezco mucho la paciencia para explicar. Trataré de estar más frecuente en ambos noise. Ahora sí, que descanses. Iré a leerlos un rato.
No vale tranquila con mucho gusto!!!
Tipico de cuando entra en los primeros años de la 4ta rueda, yo tambien pase por allí, deja que pasen 2 o 3 años mas y entiendas de que algo hay que morirse!!!jajajaja. es jodiendo mi pana. Si ya agarro ese camino no lo suelte.
Jajajajaja cdlm!!! Será??? Coño tiene mucho sentido, eso que llaman la crisis de los 40!!!! Ya veremos hasta donde llego jajajajaja
Feliz cumpleaños un poco atrasados, espero la hayas pasado bien. Ya no somos chamacos y nos toca empezar a cuidar la maquinaria, los ejercicios son buenos se te ve más delgado, felicitaciones. Tus fans esperando tus fotos, jejeje... Un buen descanso.
Gracias!!! Si la pase bien, normalito no hago gran cosa. Y de verdad que si ya con los años hay que cuidarse porque los años no perdonan jajajajaja.
que bien friend. buenísimo que estes haciendo ejercicios. si se nota la diferencia en las fotos, sutil pero si se nota, hay una pequeña diferencia de kilos, jajaja. pues nada friend, FELICITACIONES!!! y que sigan los éxitos!!
Chamo jamas pensé llegar hacer ejercicios pero me llegó la crisis de los 40 y no pude librarme jajajajaja, pero la vaina es bien y lo mejor que he visto resultados, pero como dijo @BigBDP espera que pasen unos añitos a ver jajajajaja saludos hermanazo y éxitos para ti tambien.
Hola amigo espero la hayas pasado excelente en tu cumpleaños. Es bueno ponerse hacer ejercicios de vez en cuando para mantenernos saludables. En la foto del lado izquierdo te vez un poquito mas gordito. Feliz noche.
Muchas gracias!!!! Si ya con los años hay que cuidarse, la salud es importante más cuando vamos cuesta abajo jejeje un abrazo y feliz noche.
Feliz cumpleaños amigos, le deseo lo mejor, la diferencia que hay las fotografías, en una está más gordo que otro. Que pase buen día.
Gracias hermano, si se menhan bajado un poco los cachetes jejejejeje. Gracias!!!!
Déjame decirte que si se ve la diferencia, por cierto, muchas felicidades por tu cumple, espero la hayas pasado genial. Por otro lado, sí, es importante ejercitarse y mantener una dieta balanceada para, así, mantenernos saludables.
Gracias!!! La pase bien, igual no es mucho lo que hago.
Amigo, el Sobrao jajajajaja, como le va, feliz cumpleaños, si usted todavía es un carajito, si estuviera cerca lo invitaría a unas cervecitas para celebrar esos 42 ruedas, jajaja claro yo no tomo mucho
Nunca es tarde hermano, y pues yo creo que mas que cuidarse la alimentación es cuidarse de no comer en la calle. La comida callejera no es lo mejor y comer comida rápida con frecuencia solo te garantiza alguna bacteria en el estomago tarde o temprano. El ejercicio es lo mejor, a mi me ayuda con la ansiedad un mundo. Saludos friend.
Enhorabuena, y chévere que estés ejercitando.
Al parecer la buena vida junto con la disciplina del ejercicio te siguen dando resultados al punto que aparentas menos edad de la que tienes. Por cierto, feliz cumpleaños y que la vida siempre te regale sus bendiciones y siempre estés rodeado de tus seres queridos. Chau.
Muchas gracias hermano!!!! Si, la verdad me ha dado algo de resultado y pues con el tiempo iré mejorando, gracias y saludos a la familia que tengan un excelente día.
änimo que los 40 son los nuevos 20, así dicen por ahí
Viendo las fotos, pensé que estaba resolviendo uno de esos entretenimientos donde hay que encontrar las 7 diferencias entre dos imágenes. Creo que al menos logré descubrir una: las gafas oscuras 😀😀😀 Felices 42 Osman, te llevo alguna ventaja 😉
Se nota en tu rostro, así se notará por dentro en tu salud. Ya verás. Cada vez que cumplimos un año es un regalo y si le juntamos un poco de ayuda pues mejor son las cosas