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@OokamiMiko

今天繼續練跑有馬記念的距離2500公尺 下午有飄點雨所以跑道超濕 但晚上出來跑步的人就很少 所以可以盡情的跑 總結比昨天多跑0.05英里 速度也進步了13秒 心肺也沒有昨天那麼喘了 明天繼續跑 慢慢練回來 目標8分半

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