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@OokamiMiko

最近很廢一直沒出門在家練馬 周圍朋友都在玩 上次去動漫酒吧老闆也是一直狂推動畫 後來想說我都賣那麼多馬娘的周邊了 自己沒下去玩 連動畫也都沒看過也實在太雲XD 昨天就熬夜補番 看完後被東海帝王給感動到 直接衝到操場效仿帝王開跑有馬記念的長度 2500公尺 跑道是400公尺共六圈半 全程用7成速度跑 最後200公尺加速衝刺 睽違好久好久沒練跑了 結果成績有點慘啊….花了13分鐘才跑完QQ 離巔峰時的1600 5分08左右還差超遠 最後200公尺的衝刺喘到快往生 心肺耐力直接歸0 才意識到自從1月從萵苣畢業後 已經8個月沒健身規律有氧 體能掉超多 肌肉掉光光 還胖了8公斤 偶爾打球沒用 還是要定期高強度有氧 決定以後要認真練跑啦！ 謝謝馬娘讓我找回對跑步的熱情 帝王斷腿三次都可以奇蹟復活得第一了 我才斷兩次而已 先定個目標：8分半內跑完！ Why not

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