Mucha veces no nos tomamos el tiempo para respirar y ser conscientes de ello, es cierto que la meditación, yoga y muchas culturas orintale hablan de ello muy a menudo, sin embargo, dejando de lado el tema místico, no nos hará daño aclarar un poco la mente y descansar el cerebro de tanto pensamiento. Esto lo recuerdo especialmente hoy que he tenido (por fin) un día libre y completamente para mí, para descansar, leer, comentar en noise y sobre todo para descansar y sentir mi cuerpo respirar, en serio todos necesitamos hacerlo aunque no nos demos cuenta. Así que querido lector, lectora, no intento ser un guru ni sanador, solo como de costumbre, quiero ayudar aportando un granito de arena y si hoy puedo ayudarles recordándoles lo importante de sentarnos o recostarnos unos minutos, cerrar os ojos y respirar profundamente, estaré feliz de hacerlo. Ya en la noche pueden irse de rumba o de tragos si así prefieren jajaja también es válido para relajar de una larga semana. Abrazos