PORQUE DUELE TANTO AL DÍA SIGUIENTE DE HACER EJERCICIOS? 🙈 Feliz tarde amigos, espero que estés bien. Como la están pasando hoy?? Yo estoy toda adolorida 🙈, tenía como dos o tres semanas sin hacer ejercicios de alto impacto y ayer hice una hora y media y hoy no puedo con mi alma.😂 Creo que me pase, debí haber hecho menos cantidad, es que estornudo y me duele. Pero según lo que he leído, es normal, después de unos días pasa. Hasta los dedos me duele jejejejeje nahhh mentira 😅. Y a ustedes, les ha pasado?
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4 comments
Es completamente , normal , es solo que no estas acostumbrada a hacerlos regularmente , si lo hicieras regularmente , mas bien , pasarias horas haciendo ejercicio porque llega un momento en el que la cosa se vuelve adictiva .
Es cierto, descanse mucho, pero con dolor y todo, ayer y hoy, realice mis ejercicios, igual me.duele pero peor es no seguir. Saludos
Es terrible, sobre todo hacer mucho tiempo luego de un largo periodo sin ejercitarse. Lo más recomendable es siempre ir de a poco, pero uno se entusiasma siempre 😂
Así es Paula, me entusiasme mucho, pero me reí de mi misma porque no me podía día agachar jajajaja. Saludos