@MorganHarper 6 September 2022

IGNORA ESA VOZ INTERIOR Y PONTE A CREAR #Escrito #EnEspañol #Español #MiOpinion #TuOpinionCuenta Todos tenemos pensamientos o sentimientos que tal vez no expresemos y nos guardemos para nosotros mismo, por diferentes motivos o por no saber como comunicarnos. Ahora, como dije en un post anterior, no es bueno guardarse por tanto tiempo las cosas, por que si seguimos llenando ese saco con arena, inevitablemente en algun momento las costuras van a ceder y todo el contenido se desparramará de forma descontrolada, ahogándonos peor. Lamentablemente vivimos en una sociedad que nos empuja a ""ser fuertes"" escondiendo como realmente nos sentimos, creándonos un infierno interior, que no a todos les sienta bien y acaba haciendo colapsar a la persona. Esto a su vez trae que cuando explotamos o intentamos expresarnos, nos sintamos avergonzados, algo que no debemos permitir que ocurra, aun si estamos solos, dificultando el poder sacar todo lo que nos agobia en el interior, afuera. Y ES POR ESO, QUE DEBEMOS TENER EN CUENTA OTROS MEDIOS PARA HACERLO Yo anoche tuve un ataque feo de ansiedad, como no me habia pasado hace mucho, pues muy pocas veces me largo a llorar cuando eso ocurre. No habia nadie para contenerme, asi que tome mi tableta grafica y me puse a dibujar, no con nada especial el mente, simplemente me deje llevar por el momento. Y pude hacer algo que no podía concluir hace tiempo, una animación y el poder expresar como me siento. Una animación que a simple vista se veía perturbadora, pero que sin embargo está llena de sentimientos. Luego de eso, la pesadez que se me habia creado por el malestar del momento, se redujo considerablemente, pues ese agobio lo pude plasmar en algo más que palabras o un sentir. PERO YO NO SOY UNA ARTISTA, SIMPLEMENTE ES ALGO QUE ME GUSTA HACER Por que aveces está el concepto erróneo que para expresarte necesitas ser experto en esa área, ya sea dibujo, instrumentos o lo que se te ocurra, cuando no es asi. Por que aqui lo que importa no es la calidad de lo que hagas, sino lo que aquello que crees en base a tus emociones represente tu interior, que te ayude a desahogarte, sin importar que tan feo o perturbador sientas que se vea. Con que te evoque algun tipo de sentir, es más que suficiente, y mucho mejor si te ayuda a sentirte aliviado, pero no debes sentirte avergonzado por hacerlo, por que si este proceso te ayuda o sientes que te ayuda a sanar, no hay razón para dejar. Recuerda que más fuerte es aquel que expresa sus emociones, que aquel que finge ser un robot sin sentimientos Por que hay que tener la fortaleza de aceptar que muchas veces nos sentiremos vulnerables y que eso no está mal, por que saldremos de esa. Asi que si haz tenido la necesidad de dibujar, escribir o hacer alguna actividad para reflejarte, ahora es el momento de que le des rienda suelta a esa creatividad. No lo pienses, solo déjate llevar, da igual el aspecto. Y si esa voz interior te está reteniendo de que lo hagas por que te hace sentir insuficiente o que lo que vayas a hacer es horrible e insuficiente, respira profundo y prosigue, por que no tiene por que verlo alguien si no quieres, con que tu te sientas satisfecho es suficiente. Pero ya hablaremos de ese pequeño entrometido que tenemos todos en la cabeza. ASI QUE BUENO Me prometí a hacer post más cortos pero creo que se me fue la mano esta vez XD sin embargo lo vi propicio para hacerlo, debido a que no está de más recordarlo. (solo espero haberme dado a entender ) Me encantaría saber si ustedes se pueden dar el tiempo para poder hacer alguna actividad que los hace sentir bien o conectar con sus emociones. ¡Nos vemos! -------- ------- celiolopez 'en español' "tu voz, tu contenido, tu canal"