Si pensamos en agua inmediatamente llega a nuestra cabeza que tomarla es sinónimo de salud, pero ¿sabías que puedes envenenarte bebiendo agua? Cuando tomamos mucha agua y estamos hiperhidratados, lo cual ocurre casi que nunca ya que esta es una enfermedad que ocurre muy poco, esta enfermedad se produce cuando esa cantidad de agua es mayor a la que nuestros riñones pueden aceptar, haciendo que la cantidad de sodio en nuestra sangre baje a niveles muy peligrosos para nuestro cuerpo. Tener poco sodio en nuestro cuerpo hace que las células crezcan mucho, como que se hinchen, provocando así inflamación en el cerebro. Para detectarse hay que notar síntomas como nauseas, dolores de cabeza, y fatiga. Y en los casos mas catastróficos se pierde la consciencia que es cuando la muerte se acerca... El consumo de agua recomendable varía para cada persona, los doctores dicen que es mejor tomar agua cuando nos sintamos sedientos. Comenzaré una dinámica con el hashtag #PostEducativo, si quieres leer contenido educativo clickea en ese hashtag. Fuente: La imagen es un vaso de agua, extraída de Pexels y propiedad de Pixabay.
4 comments
Tenía entendido que el ión comprometido es el potasio, no el sodio. Me da motivo para investigar el tema. Es refrescante encontrar artículos que nos enriquecen. Espero más.
Saludos Princesa #Mononoke, sabia algo de este tema, por un articulo que lei en la net, sobre una muchacha que se murio luego de tomarse no recuerdo cuantas botellas de agua en una competencia, siendo una mujer joven y en buenas concidicones fisicas, tenia su cuerpo acostumbrado a excesos del vital liquido y en la competencia como tal, le termino de pasar factura... este es un ¿Sabías qué?. QUE YA SABIA !!!. Todo en Exceso hace daño.... hasta el agua, cuidense !!!, nos leemos.
Holaaa BigBDP! que tragedia lo que le ocurrió a esa chica, los ejercicios provocan un aumento de dosis de agua, por eso es importante ese equilibrio de agua junto con la que el cuerpo gasta por medio del sudor. Así es, todo en exceso es nocivo, hasta comer vegetales! Feliz noche.
A partir de este momento decreto el consumo de agua DENEGADO para mí, que si me da sed ... Bueno me como alguna cosa pero no bebo agua, que si estoy cansado y deshidratado... Nojoh una naranja con todo y cáscara como si fuese una manzana. Pero agua...NO MÁS!