@MommyMadamdamin 8 October 2022

Intermittent Fasting Nag-install na ko ng I.F application para matulungan ako madisiplina ang sarili ko. This past few days napapakain na anamn ako ng wlaa sa oras. Haha kaya dapat may magpaalala sakin kung ajo bang goal ko talaga. Kahit yungbpagpapayat man lang eh maachieve ko. Kasi yung pangarap ko na 1BCH malabo ko atang amaachieve this year.😭😢 Okay naman yung applications. Pero may side na may bayad. Haha pero dun lang ako sa libre. Hehe hindi ko kaya yung may bayad. Every day 56😅😂naku po! Kagandahan sa apps may menu siya at sukat ng food na pwese kong kainin. Tamang tama din kasi may food scale na binili yung partner ko nung nakaraan haha hindi naman niya ginagamit kaya ako nalang gagamit. Kapag nagfasting ka walang bawal na food anything pwede mong kainin basta kapag fasting na dapat talaga water lang ang intake mo hidni pwedeng kumain or magkape kasi mabreak ang fasting. Kahit tea minsan hindi narin gnagawa ng iba. Pero pwede naman basta tea talaga without sugar while fasting. ©MommyMadamdamin