Los prebióticos son fibras vegetales especializadas. 🍐🥒🥦🍎 Estimulan el crecimiento de bacterias sanas en el intestino. Se encuentran en muchas frutas y verduras, especialmente en aquellas que contienen carbohidratos complejos, como la fibra y el almidón resistente. Es muy importante incluirlos en tu alimentación todos los días ya que te ayudarán a mejorar tu salud digestiva y a sentirte bien. Te dejo algunos alimentos que contienen muchos prebióticos , además de darle a tus platillos un sabor delicioso te ayudará a mejorar tu digestión. Que tengas un lunes maravilloso.Sigueme para más tips 🤓 #prebioticos #fibra #saludintestinal #digestion #alimentacionbasadaenplantas