Hola Noiseros del Mundo 🗺️🙋 hoy les quiero compartir algunos pequeños consejitos o ni bien llamados #Tips Una dieta basada en plantas es libre de lácteos. Sin embargo, existen muchos alimentos que son fuentes de calcio y es muy importante tenerlos en cuenta para la salud óptima de nuestros huesos. No olvides incluirlos diariamente y recuerda que un súper complemento para la formación de calcio es exponernos un ratito a la luz del sol. Espero que lo implemente y ayuden a sus huesos noiseron 💪💪 Hasta luegos y gracias a todos por los buenos comentarios. #sol #huesos #calcio #saludosea #Tips N/VEGANO