π² πΎππππ πππ π πΏπ ππππΏπππΌπ π ππππ π² Hasta hoy no he tenido tiempo de ponerme al teclado para compartir la receta de curry de verduras que hice unos dΓas atrΓ‘s, pero por fin, he podido sacar un rato asΓ que vamos a ello. No os dejΓ©is intimidar por la lista de ingredientes, ya que la mayorΓa son verduras, pero es cierto que son importantes la leche de coco (se puede conseguir en cualquier supermercado) y la pasta de curry rojo (en cualquier tienda de alimentaciΓ³n asiΓ‘tica). Respecto al caldo de verduras, yo tu utilicΓ© uno comprado, pero obviamente, si tenΓ©is caldo casero, mucho mejor. Otro detalle importante en esta receta es el hecho de tener preparado todo de antemano, las verduras picadas en la forma especificada, y algunas de ellas, previamente pasadas por el microondas, ya que a mi me gusta que queden un poco crujientes, pero si las echamos tal cual, quedan demasiado poco hechas. β½οΈ ππ£ππ§πππππ£π©ππ¨ (π₯ππ§π 4 π₯ππ§π¨π€π£ππ¨): π1 Cebolla π§ (picada fina) π1/2 Pimiento rojo (en tiras pequeΓ±as) π1/2 Pimiento verde (en tiras pequeΓ±as) π2 Zanahorias π₯ (cortadas por la mitad, y luego en rodajas) π250 gr. de Calabaza en cubitos π1 trozo de BrΓ³coli π₯¦ (en pequeΓ±as ramas) π7 u 8 ChampiΓ±ones π (si son grandes, cortados en cuartos) π250 gr. de Tofu (cortado en cubos) π400 ml. de Leche de Coco π₯₯ π200 ml. de Caldo de verduras π1 cs de pasta de Curry Rojo πΆ π2 cs de Aceite de Coco (en su defecto, aceite de oliva) πSal β½οΈ ππ§ππ₯ππ§ππππ€π£: π Lo primero que prepararemos serΓ‘n las verduras que previamente habremos de meter unos minutos en el microondas para ablandarlas un poco, que son las zanahorias, la calabaza y el brΓ³coli. Yo utilizo un recipiente para el microondas, donde colocaremos cada verdura y pondremos unos 2 - 3 minutos a mΓ‘xima potencia. Conforme las vayamos teniendo, las vamos colocando en un plato, unas a lado de la otras. πEn un wok (puedes usar una sartΓ©n normal), ponemos el aceite de coco, la cebolla, los pimientos y la zanahoria, a fuego fuerte, salamos y vamos salteando poco a poco. Mientras, vamos cortando el tofu y lo reservamos. π Cuando la cebolla y los pimientos estΓ©n casi pochados, bajamos un poco el fuego, y aΓ±adimos la pasta de curry rojo. Ojo, porque esta pasta suele picar bastante, si tienes dudas, ponle algo menos y luego puedes aΓ±adir algo mas. Removemos un minuto y mezclamos bien todo. πAhora es el momento de aΓ±adir la calabaza, el brΓ³coli y los champiΓ±ones, y mezclamos con el resto de ingredientes. πAΓ±adimos el caldo vegetal y la leche de coco, y mezclamos bien. πCuando empiece a hervir, aΓ±adimos el tofu (lo hacemos en este punto para que no se destroce), y mezclamos. Es el momento de corregir de sal y de pasta de curry rojo. Si viΓ©semos que hay poco lΓquido, aΓ±adimos un poco mas de caldo o de agua. πDejamos que hierva 5 minutos, y estarΓ‘ listo para servir. πΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈ π‘πππ: βοΈAcompaΓ±Γ© el plato de curry de unos bollitos rellenos de carne y verdura hechos al vapor. βοΈEn las fotos os muestro tanto los bollitos como la pasta de curry que utilicΓ©.
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