Psicología en Deporte **Si concebimos el cuerpo y la mente como una unidad, llegaremos obviamente a la** ****conclusión**** **de que sin una** ****óptima**** **salud**  ****física**** **, la salud mental no será completa. Partiendo de esa estrecha** ****relación****  ****mente-cuerpo**** **, es preciso resaltar el importante papel que ejerce la practica de un deporte en el desarrollo y mantenimiento de las destrezas mentales.** **Investigaciones realizadas por** ****neurofisiologos**** **en los** ****ultimos****  **tiempos han demostrado que el ejercicio**  ****fisico****  **aumenta la**  ****captacion****  **de glucosa, principal combustible de las** ****celulas**** **del cuerpo, incluidas las del sistema nervioso y eleva los niveles de dopamina, sustancia** ****quimica**** **del cerebro cuya** ****disminucion**** **puede originar enfermedades nerviosas . El estudio de las ondas cerebrales ha puesto en evidencia que los individuos que practican alguna disciplina deportiva realizan con mayor rapidez las tareas cognitivas. Ocurre porque esas disciplinas** ****fisicas**** **que requieren destrezas especiales y razonamiento**  ****Tácticas**** **genera nuevas conexiones entre las neuronas.**  **Aparte de esta** ****relación****  ****neurofisiológica**** **, es preciso tomar en cuenta otros aspectos que contribuyen a hacer el deporte una actividad indispensable entre los** ****jóvenes**** **.** **Es a** ****través****  **de los ejercicios** ****físicos****  **interdisciplinarios como se aprende a dominar los esquemas motores de base, a ejercer autocontrol en las distintas actividades, a percibir y conocer el cuerpo en** ****relación****  **con el espacio y el tiempo.** La practica deportiva permite a jóvenes y adultos emplear las capacidades motrices en situaciones expresivas y comunicativas, convirtiéndose así el deporte en un medio de comunicación sin fronteras. De allí la importancia que, en el campo de la Psicología, revise el deporte como factor de desocialización. **En este sentido, la actividad deportiva ofrece al joven la oportunidad de relacionarse con los** ****demás**** **, de conocer y respetar las reglas de la practica** ****lúdica**** **y del deporte, de poner en juego sus destrezas y habilidades para competir y al mismo tiempo reconocer el**  ****éxito**** **de sus compañeros.** **En aquellos**  ****países**** **donde se confiere primordial importancia a la**  ****educación**** **, la cultura** ****física**** **ocupa un lugar destacado. La**  ****construcción**** **de centros deportivos, el estímulo a este tipo de actividades mediante torneos, competencias, encuentros a distintos niveles,**  ****así**** **como la** ****dotación**** **de recursos a los planteles, son factores que invitan al joven a volcar sus** ****energías**** **hacia la saludable practica del deporte.**