@MarvinVelasquez 18 August 2021

¿Sabían que cuando te dejas manejar por el estrés, las emociones sin control, tu cuerpo comienza a producir una serie de impulsos bioelectricos que comienzan a circular por todo tu cuerpo? Estos pulsos al no poder conseguir una salida comienzan a generar inicialmente espasmos y contracturas musculares, pudiendo agravarse al causar alteraciones en el resto de los órganos internos. ¿Cómo se puede corregir? 1- Lleva un estilo de vida tranquilo donde no te sientas presionado. En nuestra civilización es complicado, pero puedes escoger periodos diarios de 15 minutos para poder relajarte. 2-Modifica tu alimentación. Cuando sientas que estas estresado cambia tu alimentación de origen acido (carnes, frituras, embutidos) a las del tipo alcalino (vegetales, frutas, pescado), ya que ayudaran al cuerpo a liberar las toxinas generadas por los estados de estrés (si, el estrés intoxica el cuerpo) y la alimentación acida. 3-Camina en casa o en lugares naturales con los pies descalzos. Cuando las cargas bioelectricas entran en contacto con la tierra por medio de nuestras extremidades inferiores, se liberan de nuestro cuerpo mediante la "conexión a tierra" atenuando progresivamente los espasmos musculares. Espero les sea de utilidad. Saludos!