@LoreGr0511 10 June 2021 more from that month

El cambur 🍌 Existen variedades de cambures. Muchos difieren de sabor y también son utilizados de diferente manera. A mí me gusta comerme la fruta normalmente del racimo y El plátano me gusta cocinado, bien sea frito o sancochado o mezclado en otras comidas como la harina de maiz sea hacer arepas. También está el topocho, un cambur verde que por esta zona lo utilizan para las sopas. De igual forma este topocho si lo dejan madurar se puede consumir desde el racimo también, pero mi mamá dice que produce gases así que no lo consumimos de esa forma en casa. Con los cambures se hacen hasta postres, merengadas y jugos, todos muy ricos y beneficiosos para el organismo. No crean que por ser una fruta dulce, produce problemas, no que va, el índice glucémico es muy bajo y más bien ayuda a controlar los niveles de azúcar. También es una fuente enorme de potasio y otros minerales. Tiene beneficios como: - Combate la depresión. - Mantiene los huesos saludables - Reduce los riesgos de enfermedades del corazón - Mantiene el sistema digestivo en buenas condiciones. - Es bueno sea combatir el estreñimiento. - Controla los niveles de presión arterial. Es una planta muy noble, se da en casi todo tipo de terrenos y necesitan un poco de agua diaria. Anímate a sembrar tu propia mata de cambur P.D.: las fotos provienen de un pequeño racimo de cambur manzano (así lo llamamos aquí) que se dio en una de las matas que un amigo sembró en su casa.