@Lirabell 27 May 2021 more from that month

Ampalaya sa Tagalog, sa Chabacano amargoso, sa English bitter gourd at iba pa. Bitter siya talaga hindi sweet :) Mapait pero masustansiyang gulay na dapat nating kainin para sa ikabubuti ng kalusugan, lalo na kung lulutuin na may kasamang kamatis, may lycopene ka pa at lalo na kung sasahugan mo ng itlog. What are you waiting for lutuin nyo na para me ulam kayo.