@Lelys 5 March 2021 more from that month

🌸 LA MAGIA DE LA GRATITUD ✨ La neurociencia explica el poder de la Gratitud en nuestro cuerpo. ✨ Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada Nucleo Accubens. ✨ Este sistema es responsable por las sensaciones de bienestar y placer en nuestro cuerpo. ✨ Cuando el cerebro identifica que algo bueno sucede, que existen cosas en nuestra vida que merecen reconocimiento y somos agradecidos por eso, ocurre liberación de Dopamina, un importante neurotransmisor que aumenta la sensación de placer. 🌸 Por eso, las personas que manifiestan gratitud, viven en niveles elevados de emociones positivas, satisfacción con la vida, vitalidad y optimismo. ❤ La gratitud debe ser construida por nuestro pensamiento. ❤ Genere el reconocimiento interno pensando en sus logros. ❤ Por la vía neural, la gratitud estimula las vías cerebrales para la liberación de otra hormona llamada Oxitocina, que estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia. ❤ Ejercitar el sentimiento de la gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia. ❤ Ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios. ❤ Nuestro cerebro no es capaz de sentir, al mismo tiempo, gratitud y angustia. 🌻 Usted es el que escoge qué sentir. Ocupe su estado interno, y ejercíte diariamente con la gratitud. Inicie sus días con una actitud positiva. 💠 Por las mañanas, experimente pensar en los diversos motivos que usted tiene para sentir gratitud, y termine su día reflexionando sobre las acciones o pensamientos que le darán placer. 💠 La gratitud y el amor son formas de reconocimiento. La Gratitud es un aspecto del amor. ‼ Cultive la gratitud en su corazón y viva más y mucho mejor‼ Buenos días 💋