El off de las Emociones. Qué es y por qué evitarlo.

Creo que el reprimir tanto las emociones termina en enfermedades. No mas ver la ola de ansiedad o depresión y puedes deducir que son personas que han lidiado con mucho y no han podido expresarlo, o afrontarlo, y pedir a alguien que no sienta, es ir contra la voluntad de ser personas, esperemos que aprendamos esto como humanos.

¡🥰Qué maravilla tener las emociones a flor de piel y liberarlas sin tapujos ni miedos a lo que los demás piensen! Porque como bien señalas en este "emotivo" artículo, vivimos en un mundo en que la mayoría de las sociedades tienen posturas ambiguas sobre la expresión de las emociones. Y es que no entiendo como en un mundo cada vez más estimulante a nivel audiovisual como el que vivimos vía online parece que solo a través de las pantallas de celulares y computadoras, las personas tienen derecho a exponer sus emociones sobre todo en busca de alguna respuesta de su audiencia. A veces me parece que se sobreactúan esas emociones para obtener algo. Mientras al otro lado de esa pantalla en el mundo "real" -si podríamos llamarlo así- mostrar las emociones en público parece seguir siendo algo no muy bien visto. Por ejemplo: ¡hay veces que uno está en la calle y escucha una música que lo emocione y le den ganas de bailar! En la mayoría de los casos la gente no lo va a hacer porque si se pone a bailar así de la nada ¡lo mínimo que van a decir es que uno está loco!🤭🤪 . ¡Sin embargo, cuando la gente expresa su emoción sin ataduras pasan cosas maravillosas! ¡Recientemente en el metro viví algo interesante! Resulta que como todos los días el metro estaba retrasado🤬 y había bastante gente esperando, mientras, estaba sonando una pegajosa salsa como fondo musical. De repente una niña toma la mano de su madre y comienza a bailar con ella. Todos se le quedaron viendo, pero, obvio la gente al ser una niña la veía con ternura, luego otra niña comenzó a hacer lo mismo con su papá, y la gente reía ¡A mí que me encanta bailar estaba viendo si encontraba una pareja pa'echa un pie!... 💃🏻🕺🏻¡Me conformé con balancearme de un lado al otro😃!, al lado mío unos señores empezaron a moverse al ritmo de la música... Otros movían las manos y los pies para seguir el rítmo... ¡En fin eso fue una liberación total de estrés y todo gracias a una niña 🥰 que con la emoción a flor de piel quiso bailar con su madre una salsita mientras el metro llegaba! ¡Definitivamente el mundo sería mejor si cortaramos todos esos amarres emocionales que nos impiden vivir la vida con mucho más felicidad💖 ✨! ¡Querida Ladysweet te envío un gran abrazo desde Caracas🥰!

Siempre mi madre me decía: - escribe todo lo que sientes, conversa con tú padre. Con tú abuela, conmigo. Pero has que esas emociones salgan y creo que fue el mejor de los consejos que siempre seguí. Porque mi hermana la pobre se cierra y todo le sale con un salto de ojos o en el estómago que la muy infeliz suele tener siempre.; tiene problemas y sonríe, error.
Suelo recomendar que hay que llorar, reír, pasar un duelo. Vivir. Todo por nuestro bien

La emociones nos hacen humanos. Tratar de reprimirlas nos vuelve máquinas. Es muy lamentable todos esos consejos que tratan de impedir un desarrollo natural de las emociones, tan necesario para una emocional. Ni siquiera la ira se debe reprimir, sino aprender a manejarla. Alguien que siente ira y no lo expresa es una olla a presión que da mucho miedo. Mejor hacer notar que estamos enfadados/as para que el resto de las personas puedan darnos tiempo y espacio, que actuar normalmente y sorprenderlos con una explosión de ira inaudita.

Y así con todo. El dolor, el llanto, la pena, la alegría, la ilusión... lo que sentimos está hecho para ser expresado. Y no hay culpa ni debilidad en ello.

No puedo imaginar una vida sin emociones... soy tan emocional que solo he aprendido a canalizarlas, mas no a controlarlas, ya que de lo contrario no podría ser como soy, me gusta sentir cuando mi cuerpo vibra por el temor, como se hacen mariposas en mi estómago por la sorpresa o por la ansiedad, en fin solo puedo decirte que leerte me emocionó, ya que se, a muchos les hará ver que no hay nada que temer... al expresarnos. Gracias amiga.

Saludos amiguita @LadySweet las emociones nunca se pueden reprimir. Bueno, depende. Por ejemplo si estamos furiosos podemos perder los estribos y hacer una locura por lo cual reprimir esa emoción de pronto sería bueno para los demás. Pero lo que digo es que hay que tratar de hablar y comunicarlas. Con familiares, amigos etc .. escribirlas, hacer ejercicio es decir, disipar en otras actividades la carga de las emociones. Saludos!