@Jose 28 March 2021 more from that month

Ya gracias a Dios recuperado del gran malestar del dia de ayer, afortunadamente nada fuera de lo comun, un gran dolor de espalda y cabeza que ya fue mitigado; amigos les dare un consejo y mi testimonio, procuren siempre dormir bien en la medida de lo posible, yo, en lo personal, suelo acostarme tarde dado mi trabajo, pero suelo reservar al menos 7 u 8 horas de sueño, aunque a veces me privo del sueño por trabajar y ahi es cuando tengo problemas, misbdefensas bajan, me da fiebre, dolor de espalda y cabeza, adicionalmente se desacomoda mi rutina y me desordeno, este era yo hasta el dia de ayer cuando no pude mas, y me dedique a descansar, tome solo los analgesicos necesarios, me di un baño y a dormir, y problema resuelto. El sueño aunque subestimado por mucho es una de las cosas que el cuerpo mas necesita, no somos maquinas incanzables, y debemos descansar de vez en cuando señores, por nuestra salud y bienestar👍 para que un dia no lleguen a colapsar como yo. #Español