@JJCam
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DEPRESIÓN SONRIENTE. Hoy amigos, noiseros, ¿cómo la llevan? ¿Han escuchado hablar de la depresión sonriente? Hace un tiempo escribí un relato donde había un personaje deprimido y eso me hizo investigar un poco el tema. Conseguí que este es un tipo de depresión muy peligrosa, ya que la persona que lo sufre busca evitar mostrar los síntomas depresivos a los demás a través una imagen feliz y plena. Tanto engaña a otros que termina engañándose a sí mismo, pues le cuesta reconocer sus sentimientos. Sus emociones reales están ocultas y su alrededor (y su interior) no es consciente del verdadero problema. Esto hace que la persona sufra de forma aislada, lo que acentuaría los síntomas. Miren los síntomas que encontré en la web (elperiodico.com): * Todo va bien siempre. No hay brechas en su vida. * Hay un esfuerzo evidente por la persona de estar siempre en todas las situaciones. Se enfrenta a todas las responsabilidades sin excusas. * No es capaz de expresar ningún día algo que no sea felicidad. * Está siempre activo y ocupa cada hora del día. Así puede huir de sus problemas. * La imagen social es lo más importante. Su aspecto físico es impecable. * Se eleva su nivel de autoexigencia. * Hay alteraciones del sueño y también del apetito. En ocasiones hasta aumentan de peso considerablemente. * Hay una búsqueda recurrente de libros que le ayuden a alcanzar la felicidad. * Oscila entre la necesidad de estar con los demás y el aislamiento, de forma extrema. * Aparecen explosiones de ira sin motivo aparente. * El entusiasmo está afectado. Los gustos parecen haber cambiado y no siente motivación. Bueno, es difícil ver si una persona está sufriendo este tipo de depresión o no, pero si eres de los que te sientes mal internamente y te esfuerzas en ocultarlo para evitar el qué dirán, o atraer la lástima de otros, busca ayuda por tu cuenta, no te aísles, porque puede ser peligroso. ¿Habían escuchado hablar de este tema? #Español
5 comments
Existen sentimientos enmascarados, quizás la persona que la padece ni siquiera es consciente o esta en etapa de negación. Pienso que la familia y amigos cumplen un papel importante además del acompañamiento terapéutico. Cuidar nuestra salud mental debe ser prioridad así como cuidamos de otros aspectos. La depresión es una enfermedad real no se logra salir de ella solo con tener voluntad.
Así es, si no la identificamos a tiempo y buscamos la ayuda adecuada, jamás lograremos atacarla.
Pues no pero ahorita que lo leí es cuando finges para no sentirte tan miserable pero creo que debemos externar lo que sentimos si sentimos rabia enojo y coraje debemos exteriorizar pero también debemos tomar encuenta en no afectar a otros creo que hay manera de exteriorizar la manera que te sientes pero el pensar que te pasa algo malo y sonríes creo que ahí si ya algo anda mal como dicen al mal tiempo buena cara pero no una sonrisa
Los extremos son dañinos. Hace unos años una vecina muy querida murió y la hija mayor, como debía tomar las riendas de la familia porque tenía hermanos pequeños qué cuidar y su papá había muerto antes, no lloró durante todo el proceso para demostrar a sus hermanos y familia fuerza. Sin embargo, días después colapsó, se desmayó, enfermó y casi si nos va por una depresión. No podemos hacernos los fuertes siempre, hay que sacar de adentro lo que nos molesta, o caemos. Y buscar ayuda, muchas veces solos no podemos.
Por eso hay que exteriorizar porque solo así sacas lo que tienes guardado pero aveces también influye el orgullo de no les voy a dar el gusto de que me vean caer u el no tengo tiempo de pasar el dolor!!!