@JJCam 29 September 2021 more from that month

PARA SUPERAR EL BLOQUEO CREATIVO. Buen día, gente linda, dicen que “La rutina es el peor enemigo de la creatividad”. ¿Es así? Cuando nuestro trabajo comienza a ponerse monótono o el ambiente empieza a asfixiarnos, nuestra creatividad por instinto se “bloquea”, negándose a expandirse hasta que no se tomen medidas al respecto. Los expertos recomiendan alejarse de la herramienta de trabajo por unas horas, o un día entero, para refrescar nuestra mente y descansar las neuronas. Cuando se experimentan cosas nuevas, la mente piensa cosas nuevas, y esa es una fuente de creatividad muy valiosa. Algunos consejos para superar los bloqueos creativos son: 1) Realizar algún ejercicio físico, como manejar bicicleta, jugar algún deporte, caminar, nadar, etc., el ejercicio eleva el nivel de endorfinas, generándonos una sensación de bienestar. 2) Modificar la zona de trabajo. Un escritorio lleno de papeles, desordenado o una habitación poco apta, crea un muro de contención en nuestra mente que es difícil de superar. Es recomendable realizar mensualmente algún cambio considerable, como ordenar, cambiar los muebles o adornos de posición, agregar o eliminar objetos al azar, etc. 3) Dar un paseo, pasar un rato en un sitio distinto, mirar otros rostros o probar alimentos diferentes ponen en movimiento nuestra memoria ejercitando además nuestras emociones. 4) Dedícate un tiempo para ti, descansa, toma un baño caliente, date un corte nuevo de cabello, lee algún libro interesante, comparte con familiares o amigos, etc. La vida no es sólo trabajo, debe haber un equilibrio entre lo laboral y lo personal, por eso es importante no descuidar tu propia vida. 5) No eleves demasiado tus expectativas, pon atención a tu nivel de dificultad. Muchas veces cuando nos ponemos metas muy exigentes nuestra mente comienza a trabajar el triple de su capacidad, cansándose rápidamente. ¿Qué te parecen estos consejos? ¿Serían útiles? Foto: soy.marketing #Español