AFERRARSE😔 vs SOLTAR👐: ¿ Que vas a hacer? Imagen por Rudi García #evoluciona #superación #vivir La vida nos presenta muchos retos y cuando nos hacemos mayor tenemos que decidir por nosotros mismos el camino que coger. No es fácil escoger filosofía de vida que es duradera y sostenible especialmente con respeto a las relaciones. 🧑‍🤝‍🧑 Sin embargo cosas que nos pesan merece la pena un tiempo de reflexión para superarlos. En este sentido, recomiendo un ejercicio literalmente sobre papel en la siguiente manera: escribir una línea de arriba a abajo para dividir el papel en 2 mitades. ✍🏼 En la parte izquierda escribe las cosas que que te preocupan, que te entristecen, las personas quien te desaniman, las personas quien te aporta negatividad...y en la columna derecha escribe para cada cosa y persona como puedes empezar a soltar o quitar este origen de tu dolor, preocupación, nerviosismo... Admito que no en todos los casos vas a poder soltar 100% tus penas...Pero a lo mejor vas a poder restar y limitar la manera e intensidad en que los resultados y consecuencias negativas te afectan. Por ejemplo si las cosas que te causan dolor y te quitan la felicidad son familiares o tu jefe en el trabajo, no estoy diciendo hay que dejar directamente el trabajo o dejar de hablarse con familiares... Pero quizás hay maneras que puedes emplear para empoderarse e invertir en tu propia tranquilidad y alegría. Por ejemplo, en temas laborales a lo mejor tienes la posibilidad de mover a otro departamento o te formas en el área de tu pasión a tiempo libre para hacer la transición (hay muchos cursos online y gratis, anímate). Y en caso de familiares a lo mejor no hace falta que asistas a todas las comidas ni encuentros...o simplemente en la cena de navidad te sientas al lado de tu prima o primo quien mejor te cae.... Y sí, en algunos casos habrá que soltar completamente una relación, un habito, un pensamiento...y al principio, puede incomodarnos incluso decepcionar otros. Sin embargo, allí es importante hacer la reflexión que para quien vivimos...¿para nosotros u otros?🤔 En ocasiones, este ejercicio de asertividad nos mostrará quien realmente en nuestro amigo o gente quien verdaderamente nos respetan porque esas personas nos querrán en todas las circunstancias, y no solo cuando les parecen bien o es de su interés.💡 Espero que ha sido útil mis reflexiones, y que en una manera u otra se podrá extrapolar a tu vida y tu circunstancias para vivir tu propósito en la vida. ⏳ Solo tenemos todos una vida...hay que aprovecharla!🍀 Imagen por Rudi García