@Ingvictorg 24 November 2021 more from that month

sabías que El estrés no es malo de por sí? Asi es A menudo puede ayudarnos a rendir al máximo, a superar nuestros límites y a conseguir cosas que, de otro modo, nos paralizarían. El verdadero problema es que no disfrutamos de suficientes momentos que nos alivien el estrés. Por tanto, revitalízate y nutre la parte más profunda de tu ser, planifica unperíodo de paz a la semana (un «descanso sabático» semanal) para recuperar los placeres más sencillos de la vida, a los que es posible que hayas renunciado a medida que los días se volvían más ajetreados y tu vida más compleja. Tu descanso sabático semanal no tiene por qué durar todo un día. Lo único que necesitas es pasar a solas unas horas, quizá una mañana tranquila, que puedas dedicar a hacer las cosas con las que más disfrutas. Robin Sharma