@Hashi 10 October 2021 more from that month

La felicidad es algo que por instinto busca el ser humano, que está en lo más profundo de su ser, que anhela y desea estar bien con el mismo y con el ambiente en el que lo rodea, el ser feliz se puede mostrar de muchísima forma distinta dependiendo de la personalidad que tenga esa persona, pero al mismo tiempo también es algo qué nos atrapa y que nos impulsa a ser mejores personas, a sentirnos bien con nosotros mismo. El cerebro trabaja de una forma perfecta e inclusive ahí existen estímulos químicos que nos ayudan a tener una mejor percepción de eso qué llamamos felicidad, por esa razón debemos hacer diferentes actividades qué nos impulsará a que nosotros podamos sentirnos alegres, contentos y felices. El dormir de 6 a 8 horas, qué celebremos logros cada día y hagamos ejercicio de forma regular, nos brindará muchísima carga de dopamina, con el cual nos sentiremos bien y relajado con respecto a lo que estamos haciendo. El que meditemos en la mañana, brindemos un reconfortante abrazo alguna persona y hacer un acto de generosidad para con otro, nos brinda grandes cantidades de oxitocina, los cuales nos ayudan a sentirnos que hemos hecho nuestra buena acción del día y tranquilos por el hecho de haberlo realizado. El hecho de agradecer todos los días, disfrutar de la naturaleza y recordar momento importante de nuestra vida, nos da un impulso de serotonina sustancial en nuestro organismo, nos ayuda a sentirnos bien relajados, en paz con nuestro interior y al mismo tiempo atentos a lo bueno que pueda venir. Y el hecho de practicar un hobby, reírnos con nuestros seres queridos y y realizar actividades relacionadas al baile y el canto, nos brindan una energía de endorfinas y una emoción indescriptible, junto con una alegría fenomenal, en resumidas cuentas, a nivel químico eso es lo que es la felicidad. Necesariamente cada una de la que se han nombrado solo activan esa función química, sino más bien que por el contrario solo se nombraron algunas, ya que hay muchísimas más, de las cuales nosotros como individuos conocemos mejor, y sabremos cuáles aplica más a nosotros según nuestra personalidad.