@Glorimar 12 September 2021 more from that month

Beneficios del tomate de árbol 👀👀 Quiero iniciar este post con una anécdota que pasó con esta fruta puesto que no la conocíamos, recuerdo que mi sobrino estaba hospitalizado con neumonia y sus niveles de hemoglobina eran bajos, y le sugieren a mi cuñado le diera tomate de árbol, pues mi cuñado lo compró y procedimos hacer el jugo, pero quedó super amargo, pensamos que estaban malo y lo botamos🤪, años después estando en Colombia me toca hacer jugo y volvió a quedar amargo👀 y me dice el patrón: Gloria al tomate se le quita la cáscara porque es amarga, que pena pase🤣🤣pero aprendí como hacer el jugo. El tomate de árbol es un fruto exótico que aporta múltiples beneficios a nuestra salud, es portador de una cantidad generosa de fibras, pero lo que más destaca es su poder antioxidante. Dentro de sus propiedades también destacan las vitaminas A, B6, C y E, además de minerales como hierro, calcio, magnes3 y fósforo, es una fruta con bajo aporte calórico por lo tanto es efe tivo en la pérdida de peso. Como ya les mencioné no conocía este fruto ni la utilidad de su consumo para la salud del ser humano, entre las que mencionaré de manera breve: 🖊️Contribuye con el equilibrio digestivo, ayudando en el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibras. 🖊️Protege a las células del llamado estrés oxidativo, manteniéndolas saludables y retrasando el envejecimiento prematuro, gracias a sus propiedades antioxidantes. 🖊️Fortalece la salud cardiovascular, su consumo reduce el riesgo de accidente cardiovasculares, ayuda a controlar la tensión arterial, los niveles de colesterol y a la vez los niveles de azúcar en la sangre. 🖊️ Previene el cáncer por ser rico en antocianinas y antioxidantes favorece en la reducción del cáncer, además contiene antioxidantes que contribuyen con dicha prevención. Y así pasó una fruta de ser desconocida, a ser incluida en las dietas diarias, para poder disfrutar de sus beneficios, si eres de las personas que sufre de tensión alta o algún familiar, entonces mantén siempre un tomate de árbol a la mano, solo basta preparar un jugo sin azúcar y la presión arterial bajará.