@Gerl
more from that month
Hello my fellow noise.app friends! Ito yung nag-iisang background namin dito na tinatambayan namin tuwing umaga kapag sumisikat ang araw. if there is sunshine, we should take advantage of the sunshine so that our hair, skin and eyes can get vitamins. ano daw??? haha! basta mahalaga na nakakatanggap ng sikat ng araw ang ating katawan tuwing umaga basta maganda ang panahon.Basta sa umaga na may magandang panahon, Ito na yung pinaka-routine namin, ang mag almusal Ng maaga at magpaaraw!
7 comments
Haha maganda talagang masinangan din ng araw sa umaga ee no. Yong init na di oa masakit sa balat
Kanina malamig mga 6:30 palang. Pero ngayon 7:30 na parang tirik na tirik na agad. Pero hanggang 10 am Naman okay parin magpaaraw.
thats one of the benefits once you get enough sunrays from the sun it gives vitamins on us and good to our health as well
Yes sis, ganyan Sya ka-healthy saatin. Pero SA totoo lang naging aware Lang ako nung may anak na ko. Iba Yung effect kapag Di naarawan katulad SA mga anak ko. Mabuti nalang Di pa Naman huli ang lahat.
Ako din, Ill make sure every rest day nasisikatan ako ng araw. Dagdag vitamin din 🥝
Iwas sakit din Yan. Mahalaga yung sikat Ng araw at fresh na hangin na din lalo sa umaga.
Sa wakas nakita din kita dito haha