@FanyOkami 23 February 2022 more from that month

3er dia... pega el cansancio Hace dias les comente que esta retomando la actividad fisica, saliendo a caminar por las mañanas aproximadamente 25 mins y en las tardes cuando llego del trabajo hago una pequeña rutina de ejercicios. Ya hoy es el 3er dia y les comento mas o menos como me he sentido porque la verdad ya tenia como 3 meses sin hacer nada de nada. Dia 1 Empece con mucha energia, me senti feliz todo el dia y super activa, la verdad fue increible! Dia 2 Este fue todo lo contrario, me sentia super golpeada y como si todo me pesara, sentia como que tenia 2 bloques en los pies y 1 saco de cemento en la espalda. Tenia unas ganas terribles de dormir pero con la actividad del dia me fui activando. en la noche hice una rutina corta de ejercicios de pesas Dia 3 (Hoy) Bueno hoy la verdad me he sentido bastante normal, Ni excesivamente, cansada ni super animada, tengo un poco de dolor en los musculos que ejercite, lo cual es normal. En la mañana como quise quedarme durmiendo pero me he dado cuenta que en mi caso me sienta mejor pararme mas temprano, porque generalmente cuando me vuelvo a dormir y me tengo que despertar en corto tiempo, me termino sintiendo estropeada. Los proximos dias les seguire contando como me va! espero continuar asi y cumplir mi meta desde hace tiempo que es mantener una buena forma fisica para el final del año, hasta ahora solo he hecho un poco y lo dejo, al tiempo retomo y asi sigue el circulo vicioso xD #español #ejercicio #venezuela #fitness #reflexion