@FanyOkami 29 March 2022 more from that month

Preparando granola casera! 🥣✅ Últimamente he preparado yogurt un par de veces y esta vez me provocó hacerme una granola. En realidad no es propiamente granola porque la que venden tienen generalmente miel, melaza y otras cosas. Está la hice sencilla Porque quería algo para acompañar que no fuera pura azucar y pocos nutrientes como el cereal comercial. Así que bien, lo primero que hice fue poner a hornear a fuego bajo una cantidad a ojo de coco rallado grueso. Este lo obtuve de mi cocotero así que posiblemente si compran coco rallado en el mercado este paso no será necesario a menos que ustedes quieran. El tiempo también fue a ojo porque lo fui vigilando cada tantos minutos para que no se quemara. Luego lo coloqué en un bowl le agregué un puño de pasas. Mientras en la misma bandeja del coco, metí al horno unos 200 gr de avena en hojuelas enteras, y lo deje igual un tiempo hasta que se tostaran a mi gusto. Al final lo deje enfriar y mezcle todo en el bowl y lo puse en un frasco con tapa. Ahora que lo pienso, podía haberle espolvoreado un poquito de canela. jeje. Si ustedes desean pueden agregarle algún otro fruto seco y fruta deshidratada que les guste. #español #venezuela #fitness #receta