Hoy tocó aguacate como ensalada de la comida aunque están perdidos y muy caros son simplemente deliciosos y ricos en fibra además de ser bajos en colesterol y calorías. Son super saludables y contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico. Todos estos benefician ampliamente el sistema muscular, inmunológico y nervioso, lo que implica que se previenen enfermedades e infecciones.