Para poder ser unos mejores seres humanos, a esta hora del día deberíamos sentarnos un momento y con papel y lápiz comenzar a escribir todo lo que hicimos en el dia, absolutamente todo no importa que creamos que no valga la pena, recordemos que nosotros somos los mejores médicos para nosotros mismos, ustedes son los únicos que pueden criticarse sin hacerse daño, recordar es poder ver hacia el futuro, nuestro pasado es parte de quien seremos, y nuestro presente es quien estamos siendo para poder lograr ser mejores personas alimentos nuestra alma.