PUEDES DECIR NO Tienes derecho a decir "no" ante cualquier peticion, favor o propuesta si ves que tu "si" te puede perjudicar, hacer daño o incomodar. Si no está dentro de tus obligaciones y no hiciste promesas no tienes porque sentirte culpable o pedir perdon por algo que no quieres hacer. ¿Una persona te invita a tomar algo y esta persona no te gusta y no quieres ir? Dile con educación que no quieres o que no gracias no te apetece. ¿Tienes compañero/a de trabajo que quiere cambiar turno y ya tienes hecho planes? Dile que no sin remordimientos, los planes de otra persona no tienen que están por encima de los tuyos. ¿ Tu pareja quiere sexo y ese día tienes mucho agotamiento? Planteaselo y dile que mañana. Así de simple. Decir que no está bien. No es falta de respeto o de educación, es poner tus necesidades e intereses por encima de los caprichos de los demás. Saludos y bendiciones #Español