晚飯後休息了一下 決定來做許久沒做的瑜伽 跟著YouTube 的凱蒂瑜伽一起做 下犬式真的需要好好練習 整個全身無力,過程中手一直抖 看來平時的運動量真的有點少 大家平時都會做瑜伽嗎
晚飯後休息了一下 決定來做許久沒做的瑜伽 跟著YouTube 的凱蒂瑜伽一起做 下犬式真的需要好好練習 整個全身無力,過程中手一直抖 看來平時的運動量真的有點少 大家平時都會做瑜伽嗎
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2 comments
我也有看凱蒂! 我是睡前做一下
我超不會下犬式的 筋太硬很難弄出正確的姿勢QQ