現在大腿肌微微痠痛 不過運動完果然渾身舒暢 有種放鬆筋骨的感覺 而且運動完還特別好睡 相信等等躺上床,立刻就能睡著 晚安囉大家💤
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3 comments
我運動完反而比較難睡
不能在睡前運動啦,會太亢奮,再早一點運動比較好
嗯嗯~