@Crosman 9 October 2021 more from that month

Hola muy buenos días a todos espero que estén muy bien hoy les hablare sobre el Estrés. El estrés Manejar el estrés te permitirá el control de tu salud física y mental para evitar algunas enfermedades complicadas a futuro. -Estrés a corto plazo: Es el que desaparece rápidamente y es ocasionado cuando nos enfrentamos a algún susto o una nueva emoción. -Estrés crónico: Es cuando el estrés continua, durante semanas o meses, el puede ser ocasionado por problemas laborales, económicos y de pareja. Los efectos mas comunes del estrés: -Tener dolor de Cabeza -Un dolor Muscular -Dolor en el Pecho y Fatiga -Malestar Estomacal -Cambio en el deseo Sexual -El cansancio, problemas al dormir, perdida o aumento de peso, dolores y achaques frecuentes y mala memoria. #Cromercras