@Crosman 17 November 2021

Hola gente de SOLO COMIDAS como están espero que muy bien, hoy les quería hablar sobre un plato de comida muy bueno y muy nutriente que es sobre el pescado. Nosotros los seres humanos podemos consumir pescado ya que es recomendado para toda la población, por ser una importante fuente de proteínas, además nos aporta vitaminas, minerales y ácidos grasos poliinsaturados, como el omega 3. Estos últimos son esenciales porque el cuerpo no los produce y es necesario consumirlos a través de la dieta. 5 Beneficios del pescado para la Salud: - Protege la Salud de nuestro Corazón - Nutrientes para el Crecimiento - Pocas Calorías - Prevención de Enfermedades - Propiedades Anti-Inflamatorias