Gulay muna tayo, wag puro karne. π Ang laki ng itinaas ng timbang ko. From 59 to 61 pagstart ng December at 65.55 pagkatapos ng December. Nakakagulat no? Ako din nagulat. Hinay-hinay naman sana ako sa pagkain, pero bakit ganun? Haha I have to plan kung paano i'manage ang diet. Kayo ba, tumaas ba timbang nyo or maintain lang? βΊοΈ #healthy lifestyle
No comments yet