Absent pala ako last two days ago. Eh kasi nan, sumakit ang bewang…

@CarjomierOnNoiseApp 21 June 2023 edited

Absent pala ako last two days ago. Eh kasi nan, sumakit ang bewang ko, noong isang araw kasi nagbuhat ako ng mabigat, at lumagutok ang balakang ko. Sign of aging na nga ito 🤭🤭🤭. Kapag malapit na talaga lumampas sa kalendaryo, mahirap ng gumalaw galaw lalo na at hindi naman sanay sa galawan. Walang exercise. Kalurke. Matsutsugi ata ako ng maaga. 😅

+KT
+BCH

5 comments

P@Pencua02 21 June 2023

Ganun na nga pag d sanay magbbuhat kinabukasan ssakit katawan ano?
- @CarjomierOnNoiseApp 21 June 2023
  
  Oo mars. Halos di ako makabangon talga. Pero meju nakakgalaw na ako ngayon. Sakit.
  - P@Pencua02 22 June 2023
    
    Dapat talaga stretching muna bago magbubat ng mabigat haha
@JellyVine 21 June 2023

Exercise sis. Walk, run, jog. It helps.
@Asis09 21 June 2023

Gnun po talaga pagkakaedad na