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左圖下班前餓到買壽司和芋頭奶來補充一下熱量59 右圖是剛剛去住家附近的自助餐隨便吃吃45 最近會一直有下班睡不著 快到上班前才想睡的問題 以往洗澡都用冷水今天改用熱水 但沖完熱水反而更有精神 是不會到很想睡身體也沒什麼異樣 就是覺得現在不睡晚上上班會很想睡這樣的感覺而已

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