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今日內洞健行 雖然腰還沒好，但已經超過兩週沒運動了，覺得這樣不行 就跟著家人一起去內洞走走 森林遊樂區現在好像不需要戴口罩了，運動起來真的輕鬆很多 不過內洞的園區其實不大，遊客又很多 整體來說真的蠻擁擠的 不知道是不是太久沒運動的關係，明明路線不長，海拔也很低 結果心率飆的有夠高 (好處是隨便做個有氧運動都有無氧的效果?) 然後現在還鐵腿 而且果不其然腰又開始痠痛拉... 順便報個好康，新北市民去內洞是買半票喔 然後這幾天連假是所有人都只要半票(半票40) 另外還有用電子票券優惠，全票買一送一(全票65) #內洞國家森林遊樂區

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