@Beli 5 January 2022 more from that month

Por qué somos tan duros con nosotros mismos? Somos tan duros con nosotros mismos, que cuando algo no sale bien, nos autoflajelamos con pensamientos día y noche, la preocupación nos persigue a todos lados e incluso nos deprimimos tanto que nos cuesta salir de esa situación, que si bien es algo que te molesta pues en realidad ya es algo que pasó y que no podemos cambiar puntualmente eso. Cómo podemos sentirnos mejor? Aceptando lo sucedido pero sobre todo buscando el aprendizaje en esa experiencia, saber que podemos ser mejor, y que como humanos a veces erramos, pero que no debemos hundirnos en la tristeza y la desesperanza. El tener una buena autoestima ayuda mucho, porque estamos claros quienes somos y que lo que nos sucede no es para caer en depresión sino para entender que son vivencias que nos permiten crecer y aprender. Me despido con una frase que la comparto en la imagen, tomada de Internet, dónde seguramente todos podemos darle la razón, ya que no hay peor castigo que el que nosotros mismos nos imponemos en nuestra mente. Feliz día para todos!