¿Porque debemos dormir? El cuerpo humano se relaja totalmente facilitando la producción de sustancias necesarias para poder mantener una correcta evolución del cuerpo (serotonina y melanina). Estas sustancias permiten relajacion y evitan el estrés, facilitando el desarrollo del día en nuestro ánimo que es la principal parte que se ve afectada cuando no dormimos y el trabajo de los órganos se ve bastante forzado cuando no tienen el descanso necesario. Cuando afecta el estrés nuestro corazón se ve atacado en cierto aspecto lo cual con la falta de sueño es más estresante para nosotros internamente. Aunque nos parezca increíble por falta de sueño podemos sufrir depresión, la depresión no es ponerse melancólico sino que disminuye el comportamiento de nuestros órganos y defensa del organismo, hasta tu sistema inmune puede verse afectado ampliamente. Cuando duermes tu sistema inmune se ve más vulnerable a virus que puedan afectarte, así que descansa amigo mío. La carencia del sueño afecta la memoria a lo cual es muy importante descansar lo necesario para que nuestra función cerebral se vea más efectiva, vive disfruta y descansa amigo mío, tu vida es importante para el mundo. Buen provecho y buen descanso Link de imagen: https://amp.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-pasa-si-hoy-no-duermo-20160116073931.html Informacion: analizada de diversas fuentes. Google buscador.