下午本來要去公園跑步的 可是又偏偏面臨下雨天氣 我只能在家裏跑步來解悶 覺得有點老了跑了十分鐘 而且只有用十號的速度跑 跑得我汗流浹背喘不過氣 看來要多跑了不然大肚腩 每次蹲下來或坐著都很苦 還不是那個大肚腩在作怪 好想練個馬甲線要多少天?
下午本來要去公園跑步的 可是又偏偏面臨下雨天氣 我只能在家裏跑步來解悶 覺得有點老了跑了十分鐘 而且只有用十號的速度跑 跑得我汗流浹背喘不過氣 看來要多跑了不然大肚腩 每次蹲下來或坐著都很苦 還不是那個大肚腩在作怪 好想練個馬甲線要多少天?
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2 comments
可能要好幾年喔! 開個冷氣跑比較舒服~
要練出馬甲線,先調整飲食瘦下來比較重要