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嘿嘿，這已將近兩個禮拜了，肚腩是有變小。 之前，我買的一共6公斤的啞鈴，現在已換去10公斤。 要練成腹肌，還得等多兩個禮拜，這樣就會湊足一個月。 我堅信一個月將會練成，不然我將會花一年的時間去練。 XD XD

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